Articoli di Psicologia dei nostri esperti

Tutti gli articoli di psicologia dei nostri esperti


LA PSICOTERAPIA: QUANDO UNA SITUAZIONE DI CRISI DIVENTA OPPORTUNITA’ DI CRESCITA

Quando è utile rivolgersi ad uno psicoterapeuta? E cosa s'intende per psicoterapia analitica? spiegare un percorso personale così complesso non è facile, nel presente articolo proverò a darvi alcune indicazioni in merito.


La forza della rabbia e della tristezza

La forza della rabbia La rabbia a volte è un vero e proprio motore per l’individuo: essere arrabbiati scatena una forza che ci motiva. Questa emozione, quando non supera il livello di guardia ch


La nostra mente ha i suoi piani

Il nostro cervello è come una grande casa costruita su 3 piani, ciascuno dei quali comunica con l’altro per mezzo di un interfono


Esseri resilienti

Da appassionato di basket mi sono sempre domandato come i grandi campioni della pallacanestro, Michael Jordan, Kobe Bryant, Lebron James…ecc, riescano ad eccellere e raggiungere molto spesso i loro


La straordinaria forza delle emozioni negative

Perché esistono le emozioni negative, come la rabbia e la tristezza e la paura? L’uomo non vivrebbe meglio di soli momenti di gioia? Il motivo è semplice: come per l’emozione positiva della gio


Come attivare il potenziale di apprendimento di ognuno di noi?

Insegnare come migliorare i processi di apprendimento è una sfida che vede coinvolti, in primis, insegnanti ed educatori ma anche i genitori che sono impegnati tutti i pomeriggi sul fronte compiti a


Oggi con l’avvento delle tecnologie e dei social, tradire è molto più facile?

Oggi, a differenza del passato, con l’avvento delle tecnologie e dei social, tradire è molto più facile. Spesso l’insoddisfazione di una relazione considerata noiosa, la fine della passione e d


Quali sono gli effetti delle separazioni difficili sui figli?

Quando l’amore tra i due genitori finisce e si decide di separarsi, per il bambino è un momento complicato e spesso particolarmente doloroso. Molto dipende da come verrà gestita dalla coppia geni


Difficoltà scolastiche

Negli ultimi tempi si continua a discutere sull'immane numero di diagnosi e certificazioni per i disturbi dell'apprendimento, denominati "DSA", criticandone l'eccessiva medicalizzazione. Tuttavia, se


Relazioni di coppia: l'happy ending esiste davvero?

Con il termine coppia si intende una relazione interpersonale che intercorre tra due individui e che comporta un certo grado di coinvolgimento, intimità emotiva, mentale ed erotica. Ogni relazi


La psicoterapia: come riconoscerne il bisogno e quando sceglierla

Una persona che vive una fase di crisi, di profondo cambiamento, un momento di confusione, un problema relazionale ed emotivo che la sovrasta, ha la possibilità di trovare un aiuto significativo nell


Il cibo e il peso corporeo: un'ossessione!

Un piatto di pasta, una fetta di carne, un dolce… Ci nutriamo per vivere, certo, ma per molti di noi mangiare è anche un vero piacere! Non è così per quanti sviluppano un disturbo del comportamen


Il lutto e la famiglia

La morte, all’interno della famiglia, produce due effetti: il primo è su chi muore, come fine ed interruzione della propria vita; il secondo è su chi rimane ed è il prezzo che si paga all’impat


Attacco di panico: un segnale vitale dal profondo

L’esperienza dell’attacco di panico, per chi l’ha provata, è catastrofica. Giunge all’improvviso, senza che apparentemente vi sia una causa scatenante che la giustifichi e sconvolge l’equi


Non riesco a concludere nessun progetto...mi sento inutile

L'incapacità di portare a compimento i propri progetti, ovvero la tendenza ad iniziare tante attività insieme senza finirne neanche una, è spesso propria di chi ha una personalità poco forte, i cu


Lo stress in ambito lavorativo, ovvero lo stress da lavoro correlato

Con l’attuale crisi, il mercato offre  forme contrattuali fino ad ora impensabili,  orari flessibili,  instabilità diffusa. Chi è inserito da tempo nel mondo del lavoro  deve fronteggiare e


SOS attacchi di panico

Tachicardia, dolore al petto, sudorazione profusa, paura di morire, paura di impazzire, paura di affogare, paura di avere paura. Questi sono i sintomi più spesso presenti nei racconti di chi soff


Tradimento: come "guarire" la coppia?

Quando si parla di infedeltà la si associa spesso a qualcosa di immorale, di malvagio, di imperdonabile. Basta chiedere alle persone che ci circondano o leggere le discussioni nei forum sui problemi


Quando la timidezza diventa un problema

Ci sono persone che fin da piccole non sono a proprio agio nello stare al centro dell’attenzione. È così che la timidezza, sin dall’asilo, può far sì che l’assegnazione di un ruolo in una r


Quando la persona si racconta

Parlare di racconto di sé in un’epoca come la nostra, nella quale l’utilizzo della parola scritta sembra essere stato accantonato a favore di una più immediata cultura dell’immagine, potrebbe


Sognare: un lavoro mentale particolare

“Che vuol dire questo sogno?” Questa è una delle domande più frequenti che mi vengono rivolte quando le persone sanno che sono uno psicologo. E di solito le parole che seguono questa domanda la


Dall'essere figli al diventare genitori

La formazione di una coppia può essere vista come la nascita di una nuova famiglia che ha la possibilità di evolversi dando vita a un'altra generazione: la scelta genitoriale costituisce una transiz


Genitori sufficientemente buoni

Da quando è nato mio figlio, mi sono dovuta quotidianamente confrontare con la paura di non essere abbastanza per lui: abbastanza presente, abbastanza affettuosa, abbastanza capace, morbida, efficace


Quanto aiuta accontentare i capricci?

Un giorno aspettavo che mia nipote uscisse da scuola. Condividevo l'attesa con molti altri nonni e genitori alcuni dei quali erano in compagnia di altri bambini. Nella scuola c'è un piccolo giar